Kaixo irakurle maiteak. Bizkarrezur-zutabearen gaixotasunak gaur egun gizateriaren arazo mediko larrienetako bat dira. Gero eta gazte gehiago minez kexatzen dira bizkarrezurreko hainbat ataletan, nahiz eta duela ez hainbeste patologia honek belaunaldi zaharragoak kezkatzen zituen batez ere. Horregatik osteokondrosiaren tratamendu eraginkorra modu aktiboan eztabaidatzen da nonahi. Nola kendu bizkarrezurreko mina da artikulu honen gaia. Grabitatearen eraginez, zutik ibiltzearen zigor gisa, baita beste faktore batzuengatik ere, bizkarrezur-zutabearen egiturak lehenago higatzen dira.
Zer da osteokondrosia
Kartilago-ehunaren elikadura nahikorik ezak kartilagoaren ahultzea dakar. Orno arteko geruzek gehiegizko karga jasateko gaitasuna galtzen dute. Ornoek elkarren aurka sakatzen dute, orno arteko kuxin kartilaginosoak literalki birrinduta. Horrela garatzen da osteokondrosia.
Hasieran, kartilago-ehunak sufritzen du, eta geroago ornoek beraiek parte hartzen dute prozesu patologikoan. Gaixotasuna kronikoa da eta min handia du.
Bizkarrezur-eskualdeko lesioen kokapenaren arabera, hainbat gaixotasun mota bereizten dira:
Lepoko osteokondrosia
Lepoan, sorbaldan, besoetan, buruan, zorabioan, ikusmen-anomalitasun arinak eta zarata-ondorioak ditu ezaugarri.
Torazeko osteokondrosia
Bizkarreko mina bularrean islatzen da, batzuetan bihotzeko minaren antzekoa da.
Lumbar osteokondrosia
Mina pelbisean, peritoneoan, bizkarrean behealdean kontzentratzen da eta beheko muturretara irradiatzen da.
Orno-atal ezberdinetan aldi berean kalteak gerta daitezke.
Gaixotasuna aurrera doan heinean, gaixotasunaren 4 fase nagusi daude. Patologiaren ezaugarri desatsegin bat hasieran detektatzeko probabilitate txikia da. Hau osteokondrosiaren garapenaren hasierako fasearen izaera asintomatikoa dela eta.
Aldaketa kondrotikoak erradiografian bakarrik nabarituko dira, hau da, kasualitatez bakarrik hauteman daitezke. X izpien azterketa nahita egiteko baldintzarik ez dagoenez.
Bizkarrezurreko aldaketa kondrotikoen faseak
- Kartilagoen distrofia, hasierako ehunen endekapena.
- Hantura foku indibidualak kartilagoan eta mikroarrailetan nabaritzen dira. Bizkarrezurreko mugimenduetan ondoeza eta zurruntasuna daude. Batzuetan kartilagoa kanpora estutzen da, irtenguneak - irtenguneak sortuz.
- Kartilagoa hezur-formazioek ordezkatzen dute. Kaltetutako eremuaren mugikortasuna gero eta mugatuagoa da. Nerbio-sustraiak eta odol-hodiak konprimituta daude, eta horrek mina kronikoa garatzen du bizkarrean eta inguruko eremuetan. Desplazamenduak eta herniak gerta daitezke.
- Gaixotasunak hezur-ehunari eragiten dio, kartilagoak ia erabat suntsitzen dira. Hantura zabala da, konplikazioak agertzen dira. Bizkarrezur-zutabearen eremu batzuek mugikortasuna erabat galtzen dute.
Osteokondrosiaren arrazoiak
Bizkarrezurreko egitura kartilaginosoen aldaketa patologikoen arrazoiak oraindik ez ditu medikuntzak guztiz aztertu. Hala ere, zientzialariek osteokondrosia garatzeko arrisku-talde batzuk identifikatu dituzte.
Bizitza pasiboa daramaten pertsonak dira, eta haien lanak jarrera sedentarioa dakar. Gehiegizko pisua eta nahaste metabolikoak dituzten pazienteek ere gaixotzeko arriskua dute.
Langile gogorren eta kirolari profesionalen bizkarrezurreko osasuna ere arriskuan dago.
Aldaketa patologikoen sorrera eragiten duten faktoreen artean daude
- gorputzean likido falta luzea;
- dieta desegokia mineralen falta eragiten duena;
- aldaketa hormonalak;
- ateraldi emozionalak, estresa;
- lesioak, gainkarga;
- anatomikoki zuzenak ez diren posizio estatikoetan geratzea;
- lesio infekziosoen fokuak gorputzean;
- edozein larritasuneko oin lauak;
- sortzetiko joera;
- giharren ahultasuna;
- haurdunaldia;
- gorputzaren zahartzea, ehunen higadura naturala;
- mendekotasun kaltegarriak;
- botikak hartzea, hainbat etiologiaren intoxikazioa;
- gehiegizko pisua, obesitatea;
- koltxoi bigunegi eta burko altu batean lo egitea.
Tratamendu-metodoak
Terapia fase aktibo bat eta errehabilitazio prozesu bat da. Denbora luzez emaitza iraunkorrik ez badago ere, ezin duzu amore eman. Berreskuratzea oso motela da.
Horrek guztiak pazientzia, borondate sendoa eta autodiziplina maila altua eskatzen ditu. Arrakasta bermatu daiteke berreskuratzeko gogo aseezina eta neurri terapeutiko eta prebentiboen multzoa baldin badago.
Oso desiragarria da automedikatzera mugatzea. Argi eta garbi ulertu behar duzu zure bizimodua aldatu gabe analgesikoak bakarrik hartzeak ez duela aldi baterako erliebea beste emaitzarik emango.
Gaixotasuna aktiboki garatzen jarraituko du. Horrez gain, anestesikoekiko eta analgesikoekiko menpekotasuna sortzen da.
Terapia konbinatuak mina arintzeaz gain, endekapenezko aldaketak, mugikortasuna berreskuratzea, hantura arintzea, konplikazioak prebenitzea eta kaltetutako egiturak birsortzeko saiakerak ere eskaintzen ditu.
Horregatik lotzen dira:
- botikak, eta, behar izanez gero, esku-hartze kirurgikoa;
- gimnasia terapeutikoa eta prebentiboa;
- prozedura fisikoak;
- hainbat eskuzko terapia mota, masaje tradizionala, reflexologia barne;
- besarkadak kentzea, bizkarrezur-zutabearen trakzioa.
Hori guztia medikuak agindu eta kontrolatzen du. Gaixoak ezohiko metodoak erabil ditzake, baina medikuarekin adostuta. Gaixoak arrakasta guztiak eta kontrako erreakzioen agerraldia ere jakinarazi behar ditu. Horri esker, tratamendu-erregimenaren egokitzapen egokiak egin ahal izango dira.
Nola tratatu osteokondrosia etxean
Etxeko ingurune ezagun batean, osteokondrosiaren tratamendu eraginkorra oso posible da. Zure medikuak esango dizu nola kendu bizkarrezurreko mina ez ezik, anestesia laguntzarekin. Pazienteak bere argibideak jarraitu beharko ditu eta, agian, bizkarrezurra tratatzeko ikuspegi estandarra apur bat aldatu beharko du.
Ariketa multzo bat egitean eta orno-egiturak luzatzean zama erregulatzeaz ari gara batez ere. Kasu honetan, erresistentzia pertsonalean eta sentsibilitatean zentratu behar duzu.
Sendagaiak - osteokondrosirako sendagaiak
Berehala azpimarratu behar duzu osteokondrosia ezin dela sendagaiekin bakarrik gainditu. Baina sendatzeko prozesuaren zati garrantzitsua eta are beharrezkoa da. Droga farmakologikoak, normalean, gaixotasuna areagotzen direnean erabiltzen dira sintomak arintzeko eta hantura arintzeko. Kartilagoa ehuna berreskuratzeari dagokionez, dieta osagarriak erabiltzen dira hemen, nahiz eta arrakasta maila desberdina izan.
Sendagaien ondorioak honako hauetara zuzenduta daude:
- gorputzeko hainbat ataletako mina arintzea;
- hantura edukitzea eta prozesu patologiko hau etetea;
- odol-zirkulazioa handitu;
- metabolismoa hobetzea;
- kaltetutako ehunen elikadura handitu;
- bizkarrezurra mugikortasuna itzultzea;
- kartilago geruzak berreskuratzea;
- osasun txarra dela eta depresioaren garapena saihestea.
Arazoak konpontzeko, hainbat botika talde erabiltzen dira. Horietako baten eraginkortasuna baxua bada, sendagai eraginkorragoak kontuz administratzen dira, izan daitezkeen erreakzio kaltegarrien kopuru handiagoa baitute.
- Hanturaren aurkako sendagaiak (AINE). Funtzio anitzeko sendagai ez-esteroideen talde bat. Hantura arintzen du, mina arintzen du, sukarra murrizten du. Osteokondrosirako, minak arintzeko kremak, ukenduak eta pilulak erabiltzen dira gehienetan.
- Antiespasmodikoak, analgesiko konbinatuak, anestesiko lokalak. Giharretako mina eta buruko minak kentzen laguntzen du.
- Odol-hodiak zabaltzen dituzten sendagaiak. Buruko minak eta sorgortasuna kentzen laguntzen du.
- Muskulu erlaxatzaileak. Estutasuna eta espasmoak arintzen dituzte, ondorioz muskulu-mina eta hantura kentzeko aukera ematen duena.
- Bitamina prestakinak (vit. B, A, E, C, multivitamins), mineral osagarriak. Kartilagoa ehunetarako beharrezkoak diren konposatuez hornitzen dute gorputza.
- Sendagarriak sendagaiak: valeriana tintura, motherwort. Etengabeko minetik estresa arintzen lagundu eta loa normalizatzen.
- Methylprednisolone, hidrokortisona substantzietan oinarritutako sendagai hormonalak. Hanturaren aurkako sendagai indartsuak dira.
- Agente kondrobabesleak. Kartilagoa berreskuratu.
Ariketa fisikoa
Bizkarrezurreko lesioek beren mugak dituzte ariketa bereziak egiterakoan. Horregatik, gomendatzen da klaseak irakasle baten zaintzapean egitea.
Ariketa terapeutikoak mina kentzen lagunduko du, bizkarrezurraren mugikortasuna berreskuratzen eta nerbioak eta odol-hodiak askatzen lagunduko du. Ariketak kaltetutako eremuak garatzea, giharrak indartzea eta luzatzea dute helburu.
Gimnastika-tekniken multzoa gutxi-asko estandarra da. Baina iraupena, intentsitatea eta errepikapen kopurua banan-banan zehazten dira.
Osteokondrosiarekin, lesioen probabilitatea handia da, beraz, ekintza guztiak kontu handiz egiten dira. Ondoeza edo mina gertatzen bada, gimnasia eten egin behar da sentsazioa desagertu arte. Ekintza berriro hasi ondoren.
Baliteke karga murriztea edo ariketa hau antzekoa baina egokiagoa den batekin ordezkatu behar izatea.
Osteokondrosiaren tratamendua folk erremedioekin
Medikuntza tradizionalak osteokondrosiaren aurkako errezeta erraz, eraginkor eta seguru asko ditu bere armategian. Te, tinturak, ukenduak, konpresak, igurtziak, aplikazioak, ukenduen moduan erabiltzen dira.
Belar medikuntzak gorputza laguntzen, indartzen, funtzionamendua normalizatzen eta sintoma desatseginak arintzen lagunduko du. Erremedio hauek edozein farmazia edo belar-saltzailetan eros daitezke prezio merkean.
Konpresa eraginkorrak
Konpresak erabiltzeak eraso mingarriak, hantura eta kartilago ehunaren hantura kentzen lagunduko du. Horretarako, agente narritagarriak eta berotzaileak erabiltzen dira.
- Horseradish sagarrekin. Horseradish erroa eta sagar txiki bat birrindu egiten dira birrindu finean. Purea zati berdinetan nahasten da eta gaixotutako eremuan aplikatzen da. Estali gaina filmarekin eta aplikatu benda berotzailea gau osoan. Tratamendua jarraitzen da mina kendu arte.
- Xede berdinerako, beste produktu batzuen konpresak erabil ditzakezu: errefautxo birrindua, tipula mamia, burdock hostoak, aza. Hanturaren aurkako efektua hobetzeko, eztia gehi dezakezu.
- Vodka, mostaza hautsa, kanfor alkohola - 50 g bakoitza, nahastu hiru arrautza zuringoekin. Nahasketa 10 ordu inguruz infusioa da eta konpresa gisa erabiltzen da 3 egun jarraian, goizez eta arratsaldez. Ondoren, joan hurrengo errezetara.
- 50 g aloe hosto extract 150 g vodka eta 100 g eztirekin nahasten dira. Konpresak egunean bitan hiru egunez ere erabiltzen dira. Ondoren, itzuli aurreko errezetara. Bi erremedio hauek txandaka erabiltzen dira, bakoitza 3 egunez, etenik gabe, sintomak desagertu arte.
Osteokondrosirako infusioak eta decoctions
Folk erremedio talde hau gorputzean efektu sistemikoetarako erabiltzen da, hanturaren aurkako, analgesiko, indargarri eta lasaigarri efektuak emateko.
Pinu-konoak
Dekokzioa: garbitu heldu gabeko 4 kono, txikitu, litro erdi ur gehitu, irakiten hainbat minutuz. Edan ¼ koilarakada. 1-3 aldiz egunean.
Tintura: bota 5 kono heldu birrinduak haziekin alkohol edalontzi batekin (vodka indartsua), utzi 2 astez, ontzia egunero astinduz. Edan koilaratxo bat otorduen ondoren.
Urki-begiak eta lingonberry hostoak
1 koilarakada bakoitza, edalontzi bat ur irakinetan prestatu. Edan pixka bat egunean zehar.
Belarrak
Zaldi-buztana, menda, San Juan hierba, amarena, kalendula, tiloa, esne-kardoa, kamamila, plantaina, ezkaia, cinquefoil, salbia eta inmortelle bezalako landareen teak ere erabilgarriak dira. Hainbat konbinaziotan edo bereizita erabiltzen dira.
Eztiaren aplikazioak
Osteokondrosirako, aloe zukuarekin eta eztiarekin egindako aplikazio eta ukenduak laguntzen dute. Banaka edo nahasketa batean erabiltzen dira.
Gaza zati bat produktuan hezetu behar da eta minaren lekuan aplikatu behar da benda bero baten azpian gutxienez 40 minutuz. Haiekin nahi dituzun eremuak egunean hainbat aldiz lubrifikatu ditzakezu.
Igurtziak
Sendagaiaren konposizioa igurzteak odola bizkortzen du, produktua gorputzean sartze sakona bermatzen du, berotzen du, zentro aktiboak estimulatzen ditu, tentsioa kentzen du eta sorgortasuna kentzen du.
Osteokondrosiagatik igurzteko egokia:
- hartz/azkonarra gantz;
- trementina;
- belar-tintura alkoholdunak;
- sendabelarren decoctions eta infusioak;
- izei olioa;
- konposatu bereziak.
Mina larria lortzeko igurtzi: analgin pakete bat birrindu (10 pcs. ), konbinatu alkohol edalontzi batekin, iodo botila txiki batekin, 10 ml kanfor alkoholarekin. Igurtzi bizkarra eremu mingarrietan bakarrik. Erre sentsazioa sor dezake.
Osteokondrosirako bainu terapeutikoak
Antzeko prozedurak erremisio-etapan egiten dira. Ur epela belar decoctions eta olio esentzialak gehitzearekin erabiltzen da. Oheratu aurretik erabili behar da.
Bainuek erlaxatzen laguntzen dute, lasaitzen, hantura eta tentsioa arintzen laguntzen dute, muskuluetan sorgortasuna, mina, astuntasuna kentzen. Hemen, decoctions ahoz hartzen direnean baino kontzentrazio altuagoetan erabiltzen dira. Baina landare berdinak egingo dira.